Estatísticas Impactantes da Saúde Moderna

+1,9 bi

de adultos em todo o mundo estão acima do peso
(WHO, 2021)

20%

das mulheres sofrem de constipação crônica, muitas vezes associada a disbiose intestinal 

(Journal of Gastroenterology and Hepatology, 2019)

60%

das mulheres em idade fértil relatam problemas de autoestima, levando a problemas de saúde mental como depressão e ansiedade

(National Institute of Mental Health, 2020)

537 mi

de adultos vivem com diabetes tipo 2

(International Diabetes Federation, 2021)

Posso te ajudar a dar o segundo passo para
conquistar o corpo que você sempre quis e
desfrutar de um estilo de vida saudável.

Você já deu o primeiro passo, e é possivelmente o mais desafiador: escolher a MUDANÇA. Agora, para ver seus resultados se concretizarem, é hora de AGIR!


Vamos começar agora!

Se você está enfrentando problemas de saúde relacionados à alimentação, ou busca melhorar seu desempenho físico, adotando um estilo de vida mais saudável e consciente, eu posso ser a profissional certa para te ajudar!

Performance diária

Problemas do sono
Falta de energia e motivação
Irritabilidade e mau humor
Dores de cabeça recorrentes
Diminuição do desempenho físico e sexual
Aumento do estresse e da ansiedade
Alterações no apetite e no peso
Dificuldade de concentração e memória

Desempenho físico

Ganho da força e massa muscular
Melhora da resistência e condicionamento físico
Ajuste calórico, de macro e micro nutrientes
Gestão do Estresse e Recuperação
Adaptação a Ciclos e Objetivos Específicos
Estratégias de Hidratação
 Suplementação
Adaptógenos

Digestão e funcionamento intestinal

Desconforto abdominal, dor, inchaço ou constipação
Má digestão e refluxo ácido
Deficiências, como ferro, cálcio e vitamina B12
Síndrome do intestino irritável
Disbiose intestinal
Intolerâncias alimentares

Modulação hormonal

Resistência à insulina e Diabetes tipo 2
Hipotireoidismo e hipertireoidismo
Síndrome dos ovários policísticos (SOP)
TPM e Menopausa
Deficiência de vitamina D
Entre outras alterações endócrinas

Melhoria da saúde do sistema imunológico

Alergias e reações alérgicas
Prevenção contra doenças e infecções de repetição
Doença celíaca
Artrite reumatoide
Entre outras doenças autoimunes

Controle de doenças crônicas

Obesidade
Diabetes
Hipertensão arterial
Doenças cardiovasculares
Entre outras

Reconexão com o feminino

Autoconhecimento
Reflexão sobre a identidade feminina
Valorização da intuição e da sensibilidade
Conexão aprofundada com o corpo e a sexualidade
Aceitação e celebração da feminilidade
Empoderamento e transformação pessoal

Adesāo de um estilo de vida mais saudável, sustentável e consciente

Preparo e armazenamento dos alimentos
Redução do desperdício
Alimentação orgânica
Gerenciamento de estresse
Ciclo circadiano

Com a minha ajuda, você terá acesso a ferramentas necessárias e acompanhamento contínuo por meio de um Programa Nutricional desenvolvido por mim direcionado aos seus objetivos .

Não deixe sua saúde para depois, entre em contato comigo ainda hoje e dê o seu primeiro passo para uma Vida com Mais Saúde!